Avec Sarah Bruat
Samedi 6 avril de 14h à 16h30

Tarif : 60€ pour le stage (50€ pour les adhérents)

Le Pilates vertical est une combinaison de pilates et de danse verticale. Les outils de la danse verticale : la corde, le baudrier, le mur, sont mis au service des exercices de Pilates.
Ils permettent de mieux comprendre les mouvements sur tapis, et de les appréhender différemment.

Découvrez une autre approche du Pilates, par un travail sur différents plans, qui modifient la profondeur, l’intensité et la forme de mouvements connus pour un meilleur alignement et plus de bien-être.

Avec Sarah Bruat
Samedi 9 février de 14h à 16h30

Tarif : 60€ pour le stage (50€ pour les adhérents)

Suspendez-vous dans un hamac en tissu, la gravité est enfin votre alliée dans des postures de yoga aérien.

Le yoga vertical est une discipline inspirée de la technique développée par Ana PRADA, le VAYU.

Avec Isabelle Pinon
Du Lundi 18 mars à 10h au Vendredi 22 mars à 17h

Tarif : 360€ (-10€ pour les adhérents)

Stage de Danse Verticale et Architecture.
Niveau Professionnels & Intermédiaires/Avancés
Plus d’informations très prochainement…
Réservez la date !

Avec Isabelle Pinon
Samedi 16 mars de 14h à 18h

Tarif : 60€ pour le stage (-10€ pour les adhérents)

Venez découvrir cette pratique artistique et technique qui vous mettra la tête à l’envers !
Ce stage a lieu au Pôle. Nous travaillerons les figures types (voltige, marche, poisson) et l’aspect chorégraphique qui se joue de la verticalité et de l’horizontalité.
Vous appréhenderez et ressentirez alors le mouvement de bascule entre ces deux espaces : vertical et horizontal.

 

Avec Isabelle Pinon
Samedi 2 février 2019 de 14h à 18h

Tarif : 60€ pour le stage (-10€ pour les adhérents)

Venez découvrir cette pratique artistique et technique qui vous mettra la tête à l’envers !

Ce stage a lieu au Pôle. Nous travaillerons les figures types (voltige, marche, poisson) et l’aspect chorégraphique qui se joue de la verticalité et de l’horizontalité.
Vous appréhenderez et ressentirez alors le mouvement de bascule entre ces deux espaces : vertical et horizontal.

Avec Olivia Cubero
3 sessions de 3 heures – 3 agrès spécifiques
vendredi 15 février de 10h à 17h
samedi 16  février ou dimanche 17 février de 14h à 17h

Tarif : 160€ pour le stage (Afdas possible) moins 10€ pour les adhérents.

Aplomb propre et/ou aplomb de l’agrès, quel dialogue naît de cette rencontre ? Par notre curiosité du mouvement et des principes de jeux communs d’orientation, de déséquilibre, de contre-poids, de leviers et volume, nous explorerons la particularité de chaque agrès. Que donne-t-on à voir : l’aplomb de la suspension, un aplomb suspensif ?